Biała dieta to specjalny jadłospis, który minimalizuje ryzyko wystąpienia przebarwień na zębach. Aby wybielanie zębów lampami Garett nie poszło na marne, należy sięgać po produkty, które są wolne od silnie barwiących substancji. Zalecane jest również zrezygnowanie na stałe z niektórych artykułów spożywczych, takich jak np. kawa, czy też mocna czarna herbata oraz rzucenie nałogu w postaci palenia papierosów.
Przebarwienia na zębach – co je powoduje?
Przebarwienia po kawie i herbacie na zębach to częsty problem – za nieestetyczne plamy odpowiadają pierwotnie bezbarwne związki chemiczne (chromogeny). Substancje te utleniają się i przekształcają w kolorowy związek chemiczny, czyli barwnik. Osad na zębach może się pojawić także w wyniku częstego palenia papierosów, spożywania silnie koloryzujących przypraw lub używania innych wyrobów tytoniowych. Na szczęście uśmiech da się uratować – w tym celu warto skorzystać z wybielania zębów za pomocą technologii LED.
Wybielanie zębów lampami Garett
Lampy do wybielania zębów marki Garett to urządzenia przeznaczone do użytku domowego. Garett Beauty Smile Charge wykorzystuje technologię światła LED o dwóch barwach – niebieskiej i czerwonej. Sprzęt pozwala usunąć przebarwienia na zębach spowodowane piciem herbaty, kawy, czy też paleniem tytoniu. Pojedynczy zabieg trwa jedynie 10 minut, a cała kuracja 14 dni. W przypadku innego modelu wystarczy 30 minut dziennie przez 7 dni. Efekt? Zredukowanie nieestetycznych plam na szkliwie przy jednoczesnym braku uszkodzeń na zębach.
Co jeść przy wybielaniu zębów?
Biała dieta po zabiegu wybielania zębów to najskuteczniejszy sposób na przedłużenie efektu w postaci pięknego i promiennego uśmiechu. Jadłospis powinien się opierać o produkty wolne od barwników. Co jeść przy wybielaniu zębów? Dozwolone są:
- Banany.
- Produkty zbożowe: kasza jaglana, ryż, otręby owsiane, makarony i białe pieczywo.
- Niektóre warzywa: białe szparagi, biała kapusta, cukinia, kalafior, kalarepa, korzeń pietruszki, ogórki, seler.
- Nabiał
- Mięso drobiowe
- Ryby
- Białe wino
- Woda źródlana i mineralna
Czego nie wolno jeść w trakcie wybielania zębów?
Biała dieta po wybielaniu zębów zakłada rezygnację ze spożywania wszelkich produktów, które zawierają barwniki, naturalne bądź sztuczne. Niewskazane są zatem:
- Czerwone mięso – wieprzowina, wołowina, baranina, konina
- Herbata (zielona oraz czarna.
- Kawa
- Silnie barwiące przyprawy, takie jak np. curry, cynamon, kurkuma, czy też papryka
- Sery żółte i topione
- Słodycze
- Wino czerwone
- Wędzone wędliny
- Zółtka jaj
Czego nie wolno jeść w trakcie wybielania zębów? Poza wymienionymi powyżej produktami niewskazane są także niektóre kolorowe warzywa i owoce (np. marchew, buraki, jagody, jeżyny, papryka, pomidor, truskawki, wiśnie). Nie należy spożywać zarówno owoców w postaci świeżej, jak i przetworów, takich jak soki, dżemy, czy też marmolada. Niewskazane są również kakao oraz ciemne produkty zbożowe – brązowy ryż i pełnoziarnisty chleb.
Biała dieta po wybielaniu zębów jest dietą restrykcyjną. Nie należy jej stosować dłużej, niż jest to konieczne, ponieważ wyeliminowanie z jadłospisu niektórych produktów może mieć niekorzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Czas zakończenia zależy od rodzaju przeprowadzonego zabiegu. Przestrzeganie zaleceń dietetycznych jest szczególnie ważne w pierwszych dniach po kuracji i powinno trwać przez ok. 2 tygodnie. .
Wybielanie zębów z Garett Beauty
Urządzenia z linii Garett Beauty usuwają przebarwienia na zębach spowodowane częstym piciem herbaty lub kawy, czy też paleniem tytoniu. Innowacyjne lampy przywracają piękny uśmiech i naturalną biel. Należy jednak pamiętać, że eEfekt będzie najlepszy, gdy po wybielaniu zębów zastosuje specjalną, tzw. białą dietę. Sam Zabieg warto powtórzyć po ok. 2 miesiącach.