Blog

Znajdziesz tutaj m.in. informacje o najnowszych modelach smartwatchy, porady, jakie urządzenie Beauty Tech dobrać do swojej cery czy wskazówki, jak wybrać prezent idealny. Zapraszamy do lektury!

1 pixel Jak przygotować się do półmaratonu? Gotowy plan treningowy

Jak nosić smartwatch? Na której ręce? Stylizacje

Przygotowania do półmaratonu warto rozpocząć odpowiednio wcześniej, aby zahartować się psychicznie i fizycznie. Przygotowania powinny obejmować wiele aspektów, począwszy od poznania i rozpracowania trasy, a skończywszy na odpowiedniej diecie i wzmocnieniu siłowym. Aby poradzić sobie na półmaratonie warto systematycznie zwiększać dystans na treningach i zadbać o regenerację mięśni. Jakie są jeszcze patenty na udany trening?

czytaj całość »
Jak nosić smartwatch?
1 pixel Zadbaj o formę ze smartwatchem sportowym

Smartwatch sportowy – Twój osobisty trener

Prowadzisz aktywny tryb życia i zastanawiasz się nad zainwestowaniem w urządzenie, które ułatwi Ci codzienne ćwiczenia? W takim razie doskonałym rozwiązaniem dla Ciebie niewątpliwie okaże się smartwatch sportowy. Dzięki takiemu wyposażeniu, dbanie o regularny ruch nie przysporzy Ci żadnych kłopotów. Nie musisz już pamiętać o treningu ani zastanawiać się nad tym, czy był on wystarczająco efektywny – ten smartwatch zrobi to za Ciebie.

czytaj całość »
1 pixel Czego potrzebujesz, aby Twój trening był efektywny?

 Czego potrzebujesz, aby Twój trening był efektywny?

Regularne treningi mają zbawienny wpływ nie tylko na sylwetkę, ale i na zdrowie. Nawet niecała godzina ruchu, trzy razy w tygodniu jest w stanie poprawić samopoczucie, dodać energii i przyczynić się do kontroli wagi. Treningi nie muszą odbywać się na siłowni — dobrym pomysłem na ruch może być jogging albo lekkie ćwiczenia w domu. Wystarczy znaleźć na nie czas i odpowiednio je zaplanować.

czytaj całość »
1 pixel Smartwatch – funkcje sportowe: JAK TO DZIAŁA?

Smartwatch – funkcje sportowe: JAK TO DZIAŁA?

Smartwatch sportowy nazywany jest często „osobistym trenerem”. Być może pomyślisz, że to tylko poetycka przenośnia… zastanówmy się jednak: jaka jest rola trenera? Trener przede wszystkim motywuje zawodnika do ćwiczeń, bo bez motywacji trudno cokolwiek osiągnąć. Trener dba o bezpieczeństwo zawodnika, aby trening nie przeciążył zbytnio organizmu. Trener kontroluje intensywność ćwiczeń, aby przynosiły one wymierne efekty. A na dokładkę trener koordynuje przebieg ćwiczeń, służąc cennymi informacjami. Czy funkcje sportowe smartwatcha spełnią taką rolę? Sprawdźmy.

czytaj całość »
1 pixel do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium