Blog

Znajdziesz tutaj m.in. informacje o najnowszych modelach smartwatchy, porady, jakie urządzenie Beauty Tech dobrać do swojej cery czy wskazówki, jak wybrać prezent idealny. Zapraszamy do lektury!

1 pixel Pistolet do masażu dla sportowców. Kiedy i jak używać?

Pistolet do masażu dla sportowców – kiedy i jak używać?

Sukces sportowca uzależniony jest od wielu czynników. Jeśli zależy Ci na osiąganiu świetnych wyników w danej dyscyplinie, na pewno wiesz, jak ważne są częste treningi, zbilansowana dieta, regularny sen oraz odpoczynek. Jednak to nie wszystko – po ćwiczeniach musisz również poświęcić czas na regenerację mięśni. W tej sytuacji bardzo przydatne okaże się nowoczesne urządzenie marki Garett – pistolet do masażu. Jak używać takiego sprzętu i jakie efekty może on przynieść?

czytaj całość »
1 pixel Masaż mięśni po treningu? Sprawdź, dlaczego jest tak ważny.

Masaż mięśni po treningu? Sprawdź, dlaczego jest tak ważny

Jeśli regularnie uprawiasz sport – czy to zawodowo, czy amatorsko – na pewno zdajesz sobie sprawę z tego, jak łatwo nabawić się zakwasów (szczególnie po przerwie od aktywności). Chociaż słowo „zakwasy” pochodzi od kwasu mlekowego obecnego w tkance mięśniowej po intensywnym treningu, to wcale nie on powoduje charakterystyczny dyskomfort. Potreningowe bóle są tak naprawdę związane z mikrourazami powstającymi na skutek nadmiernego obciążenia mięśni.

czytaj całość »
1 pixel do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium